不宜同食
1、菠菜
菠菜中富含类胡萝卜素、多种维生素和矿物质等，可以养血滋阴、生津解渴，但和丝瓜一同食用可能会导致腹泻。
2、白萝卜
白萝卜性凉，可顺气、化痰、止咳，但结合丝瓜一同食用可能会损伤元气。
3、芦荟
芦荟性寒味苦，有清热解毒、抗炎杀菌、美容保湿等功效，但和丝瓜同食，可能会引起腹痛、腹泻。
适宜和禁忌
适宜：月经不调、身体疲乏、痰喘咳嗽患者
丝瓜有止咳化痰、凉血解毒的作用，外用还可以止血消炎，月经不调、身体疲乏、痰喘咳嗽的人群以及产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜。
禁忌：腹泻者、身体虚寒患者
1、腹泻者
丝瓜属寒性食物，含有大量促消化的膳食纤维，腹泻的人食用会导致病情加重，因此，腹泻患者不宜食用丝瓜。
2、身体虚寒
身体虚寒的人不宜食用寒性食物，否则容易引起腹泻，而丝瓜属寒性食物，因此身体虚寒者不宜食用。
母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。
丝瓜是寒性食物，孕妇不宜食用，以免导致流产等不良后果发生。
婴幼儿应谨慎食用。
丝瓜是寒性食物，婴幼儿身体尚未发育完全，不宜食用。
温馨提示
丝瓜宜现切现煮，避免营养物质随水分流失过多。
烹制丝瓜时应尽量注意保持口味清淡，宜少油少盐，用味精或胡椒粉提味，这样才能保留丝瓜香嫩爽口的特点。
丝瓜宜煮宜炒，用丝瓜煮汤味道鲜美，既能补充营养，又有清热解暑的功效。